Meditation challenge 21 days

11:16

Znova nastal čas, keď Deepak Chopra a Oprah spravili novú meditačnú výzvu - robia ich cca každé 3 mesiace s nejakou témou.

Again is the time when Deepak and Oprah come with new meditation challenge (21 days) - they. make it every 3 months, and every time has some kind of specification - point of focus. 
 

Tento krát je téma odpútať sa - odstrániť obmedzenia v živote ktoré nás frustrujú ( o práci. vzťahoch, náš postoj k peniazom ...). Celé to trvá 20 min : na začiatku je príhovor od Oprah k téme dňa, potom Deepak a na záver meditácia s mantrou. Ja osobne tieto meditácie mám veľmi rada  a vždy ma nakopnú, kedže každému sa podarí vypadnúť z takéhoto dobrého zvyku. Taktiež je to zaujímavá skúsenosť meditovať s mantrou . Každá meditácia je prístupná 5 dní od zverejnenia, a prvá začala dnes.

This time topic is Getting Unstuck: Creating a Limitless Life. 
Description from Oprah and Deepak:We are excited to have you joining us on this illuminating journey to learn how to get our lives “unstuck.” Together we will learn that getting unstuck means removing the limitations we experience in the areas of life that frustrate us. Whether it is work, relationships, or finances, our old patterns of behavior condition our perceptions and so we believe our choices are limited for experiencing the life we want.
Whole thing last 20 min - intro from Oprah, then some thoughts from Deepak and then meditation with mantra.Every meditation is available 5 days .And first start today. 
 
Ak ovládate aspoň trochu angličtinu tak rozhodne odporúčam ak nie tak si len preložte myšlienku dňa a preskočte omáčky ( ktoré sú sice super) rovno na meditáciu :)

Takže, kto ide do toho so mnou?   So who is going to do with me?


You Might Also Like

20 komentárov

  1. also doing this, love them they are awesome :)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Ja na istú formu meditácie využívam cvičenie ♡ ʕ•́ᴥ•̀ʔっ

    ♡ * Fitness giveaway * ♡

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. parada pre mna beh je tiey ista forma meditacie teda ak som v prirode :)

      Odstrániť
  3. That sounds fun :)
    👑 forever-blogm.blogspot.com 👑 -check out my new post :)

    OdpovedaťOdstrániť
  4. i wish i could meditate!
    http://www.thestyletune.com

    OdpovedaťOdstrániť
  5. This is a wonderful challenge! Keep it up <3
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

    OdpovedaťOdstrániť
  6. Dobrý tip :) Určite sa na to pozriem, znie to zaujímavo :D
    Caroline

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. parada dufam, že sa ti to bude páčiť :)

      Odstrániť
  7. This looks so interesting! I would love to know how to meditate :)
    xoxo

    Ileana

    Novelstyle Blog

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Awesome now you have chance to learn one of many possible ways how to do it :)

      Odstrániť

I love your comments and also your blogs so leave me you address (so I can check and maybe even stalk) but please no more follow for follow - if you like me follow me, if not - don't, no hard feelings :)